Mide Bulantısının Nedenleri ve Tedavisi

Mide bulantısının bir çok nedeni olabilir. Bunların başında araç tutması, gebelik, gıda zehirlenmesi,soğuk algınlığı gibi nedenler gelebilir.

Peki mide bulantısına neler iyi gelir ?
- Gebelik dönemindeki bulantılar için mide boş bırakılmamalı, yağ ve tuzdan uzak hafif besinler tüketilmelidir
-Temiz ve ferah bir odada uyunmalı, yürüyüşlere çıkılmalıdır.
-Taze nane çiğnemek ve ya çayını içmek bulantıyı hafifletebilir.
-Anneannelerimizden öğrendiğimiz nane limon çayı mide bulantısına en iyi gelen karışımlardandır.
-Protein bakımından zengin -badem, fındık- gibi kuruyemişler bulantıya iyi gelir.
-Elma içerisinde bulunan lifler ile mideyi rahatladır.
-Zencefil toz ve ya taze olarak tüketildiğinde araç tutmasına bağlı bulantıya iyi gelir.
-Bulantı sırasında vücudumuz fazlasıyla sıvı kaybeder, bu da bulantının artmasına neden olur.