Buğday Çimi / Suyunun Faydaları. Kanserle Mücadele

10 Gün öncesine kadar evime sadece ekmek ve un olarak giren buğdayın o kadar çok yararı olduğunu duyunca minnacık bir şeyin bu kadar mucizeyi barındırabileceğine başta inanmadım ve internet sitelerinde gezinmeye yazılanları okumaya başladım. Okudukça neden daha önce öğrenemedim diye kendime kızdım derken evde buğday çimi yetiştirmeye başladım. Öncelikle buğday çiminin nelere iyi geldiğinden ve minnacık gövdesine rağmen hangi sağlık sorunlarına göğüs germesinden bahsetmekte yarar var.
İşte buğday çiminin faydaları ;

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
• Hücreleri yeniliyor
• Mikropları öldürücü etkisiyle kanı temizliyor
• Kardiyovasküler sistemde damarların açılmasını sağlıyor
• Önemli olan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesidir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek çok da zor bir şey değildir. Buğday müthiş bir kanser ilacıdır. Buğday şırası kanseri önler ve bu önemli bir bitkisel tedavi aracıdır. Buğday çimi, bol klorofil maddesi dışında 100 kadar vitamin, mineral ve besin maddesi içerir.
• Taze olarak kullanılan buğday çiminde, aynı ağırlıktaki portakaldan 60 kez daha fazla C vitamini ve aynı ağırlıktaki ıspanaktan 8 kat fazla demir bulunur.
• Buğdayın bir başka özelliği ise kandaki toksinleri nötralize eden maddeler içermesidir.
• Sıvı oksijenle dopdolu olan buğday çimi, doğanın en güçlü anti kanseri olan ‘laetril’ içermektedir.
• Buğday çimi suyu özellikle kilo sorunu olan ve diyet yapan kişilerin vücudundaki yağ yakışının hızlanmasına olanak sağlar.

Buğday çiminin "Allah'ın verdiği çok büyük bir potansiyel" olduğunu ifade eden Prof. Dr. Erkan Topuz'un aktardığı bilgilere göre, buğday çiminin gençlik verici, imnün sistemi (bağışıklık) güçlendirici ve kansere karşı koruyucu etkileri var. Aynı şekilde saç dökülmelerine faydalı olduğu iddia ediliyor. Buğday çimi suyunun kimyasal bileşimi kana çok benziyor. İçeriğinde antiseptik temizleme özelliği olan klorofil yüzde 70 oranında bulunuyor. Mükemmel bir protein kaynağı ve bol miktarda beta karoten içeriyor. Yüksek oranda B1, B6, B12 vitaminleri, C, E, K vitaminleri ihtiva ediyor. Ispanaktan daha çok demire sahip olduğu için anemi (demir eksikliğine bağlı kansızlık) hastalarının kullanması tavsiye ediliyor. Başta magnezyum olmak üzere çok çeşitli mineraller içeriyor. Besin öğeleri vücudu besliyor ve gerçek bir denge sağlıyor.

Buğday Çimi Nasıl Elde Edilir ?

Doğal ilaçlanmamış (aşurelik buğday çimlenmez ) buğday alın ve bir gece içme suyunda bekletin.Ertesi sabah şişen buğdayları bir tepsiye yayın ve üstüne nemli bir bez örterek (bez kurudukça nemlendirilmeli) Filizler 2-3 cm oluncaya kadar -yaklaşık 3-4 gün- işleme devam edin ve dolaba alarak salatalara ekleyerek veya nar ekşisi ya da yoğurtla karıştırarak tüketebilirsiniz.

Buğday çimi elde etmek için bir gece suda beklemiş buğdaylar bir saksıya ekilir ve üstüne çok olmamak şartı ile toprak serpilir. Hızla büyüyen buğdaylar 3-4 gün gibi kısa bir sürede filizlenecek ve çabucak uzayacaklardır. Çimler 10-15 cm ye ulaştığında üstten 1 er cm keserek tüketebilir ya da salatalara katabilirsiniz. Eğer çok ekim yaptıysanız robottan geçirip suyunu tüketebilirsiniz.

Keçi Sütü Sabununun Faydaları

Keçi sütünün, kalsiyum açısından anne sütünden 4 kat daha fazladır.100 gram anne sütünde kalsiyum oranı 32, inek sütünde 119, keçi sütünde 134 miligramdır. 

Gün geçtikçe bir çok faydası keşfedilen keçi sütü sadece bir besin olarak kullanılmaktan çıktı. Son zamanların popüler doğal şifa kaynağı olan keçi sütünü sabun olarak da kullanıp vücudumuzu dışarıdan besleyebiliyoruz.

İşte keçi sütünün faydaları ;

Siyah noktaları temizliyor: Keçi sütü özlü doğal sabunlar düzenli kullanıldığında cildimizi derinlemesine temizliyor ve siyah noktalara karşı kalkan oluyor. Ayrıca içerdiği proteinler de akneye neden olan bakterileri öldürüyor.
Gözenekleri sıkılaştırıyor: Keçi sütü sabunları siyah noktaları temizlemekle birlikte gözenekleri de sıkılaştırıyor. Bu şekilde daha taze ve genç bir görüntü ortaya çıkıyor.
Cilt hastalıkları tedavisi: Şifa dağıtan keçi sütü sabunu cilt hastalıklarını iyileştirme de ilaç tedavisinin yanında destekleyici oluyor.
Bakterilere karşı korur: Keçi sütünün pH seviyesi cildimizle benzerlik gösteriyor ve bu özelliği sebebiyle cildimizi kimyasal maddeler ve bakterilere karşı koruyor.
Cilt kanserini önler: Keçi sütü özlü doğal sabunların içerdiği selenyum cilt kanserini önleyici niteliktedir.
Cildi onarır: Şifa kaynağı keçi sütü sabununun bir diğer faydası ise zarar görmüş cilt yapısını onarması. Cildi onarmada etkili rol oynayan keçi sütü sabunu A vitamini bakımından da zengindir.
Ölü deriden arındırır: Keçi sütü özlü doğal sabunlar alfa-hidroksi asit içerir ve bu sebeple cildi ölü derilerden arındırır.
Alerji riski düşük: Doğal şifa kaynağı olarak nitelendirdiğimiz bu sabunlar alkol, petrol gibi katkı maddeleri içermez ve bu nedenle de ciltte alerji ve tahriş oluşma riski oldukça azdır.
Egzama tedavisi: Keçi sütü sabunları egzama tedavisine yardımcı olur ve egzama nedeniyle oluşan kaşıntıyı azaltır.
Cildi nemlendirir: Keçi sütü sabunu düzenli olarak kullanıldığında doğal nemlendirici vazifesi görür ve cildi rahatlatır.

Limon Kabuğunun Bilinmeyen Faydaları

Günlük yaşantımızda sıklıkla tükettiğimiz limonun kabuğunu atarak büyük hata yapıyoruz. İşte limon kabuğunun bilinmeyen faydaları ;

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          LİMON KABUĞUYLA ZAYIFLAYIN

Limon kabuklarını iyice yıkayıp bir litre suyun olduğu sürahiye ekleyin. Birkaç saat beklettikten sonra zayıflama, ödem atmaya yardımcı Limonlu suyunuz hazır olacaktır. Bardak bardak için ve zayıflamanın tadını çıkarın!

LİMON KABUĞUYLA PARLATIN

Bulaşık makinesinin mis gibi kokmasını ve bulaşıkların parlamasını istiyorsunuz, değil mi? Çatal-kaşık bölümüne birkaç tane Limon kabuğu koyun ve makinenizi her zamanki gibi çalıştırın. Yıkama sonunda kapağı açtığınız anda harika kokular gelecek!

lİMON KABUĞUYLA YUMUŞATIN

Ayak tabaklarında, dirseklerde ve bileklerde sertleşme, pul pul dökülme mi var? Limon kabuğu bu güzellik sorununa pratik ve hızlı bir çözüm sunuyor: Limonun sulu kısmı içe gelecek şekilde kuru bölgelere ovun, durulamadan bırakın; cildiniz yumuşacık olacaktır.

LİMON KABUĞUYLA SELÜLİTTEN KURTULUN

Limon kabuklarıyla yapacağınız masaj kremi sayesinde selülitlerinizden kurtulabilirsiniz. Nasıl mı? Limon kabuklarını robottan çekip püre haline getirin, içerisine badem yağı ekleyin. Her gün selülitli bölgelere masaj yapıp yedirin, durulamadan cildinizde bırakın.

LİMON KABUĞUYLA SİYAH NOKTALARI TEMİZLEYİN

İçerdiği C vitaminiyle hücre yenileyici ve temizleyici etkiye sahip Limon kabuğu siyah noktalardan kurtulmak için de çözüm sunuyor. Limon kabuklarını rendeleyin ve içerisine biraz Türk kahvesi telvesi ekleyip karıştırın. Bu karışımı siyah nokta olan burun, çene, alın gibi bölgelere masaj yaparak yedirin, on dakika bekletip ılık suyla durulayın.

LİMON KABUĞUYLA GRİPTEN KURTULUN

Soğuk algınlığından kurtulmak için Limon kabuğu mucizeler yaratıyor! Küçük bir demliğe Limon kabuğu, zencefil ve çubuk tarçını alıp bir taşım kaynatıp süzün. Ilındıktan sonra içine bal ekleyip günde üç defa için.

LİMON KABUĞUYLA EVİNİZ GÜZEL KOKSUN

Limon kabuklarını kalorifer ya da sobanın üzerine koyup oda kokusu yapabilirsiniz. Isıyla birlikte Limon un mis kokusu ortaya çıkacak ve eviniz harika kokacaktır. Eğer yaz mevsimindeyseniz, fırında veya tavada kısık ısıda tutmanız yeterli olacaktır.

LİMON KABUĞUYLA ROMANTİZM YARATIN

Limon kabuğu, tarçın, karanfili karıştırıp tavada kokusu çıkana kadar kavurun. Ardından bu karışımı şık bir tabağa alıp salona getirin. Siz çayınızı, kahvenizi yudumlarken mis kokularla ruhunuz rahatlasın.

lİMON KABUĞUYLA CİLDİNİZİ NEMLENDİRİN

Cildinizi hem nemlendirmek hem de beslemek için Limon kabuğunu kullanabilirsiniz. Çünkü içerisinde potasyum, protein, B ve E vitaminleri var. Limon kabuğunu rendeleyin ve biraz toz şekerle karıştırıp yüz ve boyun bölgenize yuvarlak hareketlerle masaj yaparak yedirin. Ardından ılık suyla durulayın.

LİMON KABUĞUYLA LEZZETLENDİRİN

Daha lezzetli kek ve pastalar için Limon kabuğunun beyaz kısımlarını bıçakla ayırıp sarı kısımlarını robotta çekin ve fırında çok düşük ısıda kurutup kavanoza koyun. Kek ve pastalarınıza kurutulmuş Limon kabuğu ekleyin, harika olacak.

SALATALARINIZA LEZZET KATIN

Limon kabuğunun turuncu kısımlarını bıçakla ayırıp robotta incecik çekin. Limon kabuğu rendesini cam bir kavanozda zeytinyağıyla karıştırıp kapağını kapatın. Bir gün beklettikten sonra salatalarınızda sos olarak kullanın

REÇEL YAPARAK DEĞERLENDİRİN

Limon kabuklarını atmamak için bir harika neden daha: reçel! Kabukları dilimleyerek, haşlayınız. Suyunu süzüp kase ile kabukları ölçünüz. Kabukların 1,5 misli şekeri az su ile kaynatıp sonra haşlanmış kabukları koyunuz. Koyulaşınca 1- 2 Limon suyu ve az miktarda Limon tuzu veya Limon suyu katıp 5- 10 dakika sonra ateşten alınız.

GÜVE OLUŞMASINI ÖNLEYİN

Yazlık, kışlık kıyafetlerinizi kaldırırken güve oluşmasını önlemek için naftalin yerine kurutulmuş Limon kabuğu kullanın; hem mis gibi kokacaklar hem de böcek olmayacak.

PARLATICI OLARAK KULLANIN

Çatal, kaşık gibi bakır, pirinç ve krom, sert metal mutfak eşyalarınızı parlatmak için limon kullanın. Yarım limon suyuyla bunları tek tek silin. Daha etkili parlaklık için az miktarda tuz ilave edebilirsiniz.

Küvet, lavabo, kapılar gibi yerleri kimyasallarla temizlemek yerine ev yapımı bir ürün kullanın. 6 limon suyunu bir sprey şişesine koyun. Sitrik asit su ve sabun lekelerini çözecektir. Temizlemek istediğiniz yerlere sıkın ve süngerle silin. Antibakteriyel özelliği sebebiyle de tercih edilir bir temizlik aracıdır.

Elde yıkadığınız bulaşıklarda da limon kullanabilirsiniz. Yarım limonun suyunu karbonatın üzerine sıkın. Bu malzemeyi bulaşık bezinizin üzerine koyarak bulaşıkları bununla ovalayın. Yağları nasıl kolayca temizlediğini ve tencerelerinize parlaklık verdiğini göreceksiniz. Ayrıca elleriniz de hem güzel kokacak hem de kurumayacak.

Camlarınızı limon suyuyla silin. 4 yemek kaşığı limon suyunu 2 litre suyla karıştırarak camlarınızı silin. Bu karışım camdaki su lekelerini, kirleri iz bırakmadan silmenizi sağlar.

Regl sancılarının azalmasına yardım eder. Diş beyazlatmaya yardımcı olur. Limon, anti bakteriyel özelliği sayesinde cilt yüzeyindeki sivilce ve aknelerin kısa sürede iyileşmesine yardımcı olur.

Kandaki zararlı hücreleri temizler ve kan dolaşımının hızlanmasını sağlar. Yüksek ateşi ve yüksek tansiyonu düşürür. Diş ve diş etlerini kuvvetlendirir. Mide bulantısı ve baş dönmelerine iyi gelir.

Vücudunuzun daha dinç ve güçlü olmasına yardımcıdır. Sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir ve sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücü özelliğe sahiptir.

Deri koltuk ve eşyalarınızı limon kabuğu ile ovun. Yeni alınmış gibi görünecektir.

ZAYIFLAMAK İÇİN LİMONLU SU

Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asitlilik oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar. Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur. Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.

ALKALİ İÇİN LİMONLU SU

Son zamanlarda reklamlarda sık görülen alkali suyu, limonla yapabilirsiniz. Limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz. Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranı zaman içerisinde düşer.

Elma Sirkesinin Faydaları

Elma sirkesi, sayısız faydası ve farklı kullanım alanıyla, sadece salata sosu olmaktan çok daha fazlasını hak etmektedir. Sebep ne olursa olsun elma sirkesini günlük hayatımıza dahil etmek gerekiyor.

İşte elma sirkesini düzenli olarak kullanmak için 15 neden:

1- Elma sirkesi tamamen doğal bir üründür. Elma suyunun fermante edilmesiyle oluşur. Elma sirkesi kullanarak evinizde ve günlük yaşantınızda doğal olmayan kimyasal ürünlerin tüketimini azaltabilirsiniz.

2-Saçlarınızı şampuanladıktan sonra elma sirkesi ile durularsanız daha parlak ve hacimli olmalarına yardımcı olabilirsiniz. Boş bir şampuan şişesine yarım yemek kaşığı elma sirkesi ve bir fincan soğuk su koyarak çalkalayın. Etkili sonuç için haftada iki kez şampuan sonrası bu elma sirkeli su ile durulama yapmanız yeterli olacaktır.

3-Doğal elma sirkesi cildinizin pH dengesini düzenleyebilir. Her zaman kullandığınız yüz toniğiniz yerine, bir ölçü elma sirkesini 2 ölçü su ile seyreltin ve bu karışımı bir pamukla yüzünüze yayın. Bunu akşam yüzünüzü yıkadıktan sonra ve sabah nemlendirici olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca yüz lekelerinin veya sivilce izlerinin hafiflemesi için, lekeler üzerine parmak ucunuzla elma sirkesi sürüp, yıkamadan ve silmeden yatabilirsiniz.

Elma sirkesi siğil tedavisinde de etkilidir. Gece yatmadan önce bir parça pamuğu elma sirkesi ile ıslatın ve pamuğu siğilin üzerine koyup yara bandı ile kapatın. Sabaha kadar açmayın. Elma sirkesinin keskin bir kokusu vardır evet ama siğili düşürecek kadar etkili olabilir. Siğilin geri dönmemesi için aynı işlemi birkaç gün daha tekrarlayın.

4-Elma sirkesi dişteki lekelerin temizlenmesinde yardımcı olabilir. Dişlerinizi elma sirkesi ile ovun ve ağzınızı su ile çalkalayın.

5-Güneş yanıkları için, banyo suyuna bir fincan elma sirkesi ekleyin ve 10 dk içinde bekleyin.

6-Elma sirkesi doğal bir tıraş sonrası losyonu olarak kullanılabilir. Eşit miktarda elma sirkesi ve suyu bir şişede karıştırın ve çalkalayıp yüzünüze uygulayın.

7-Yorgun ellerinizi ve ayaklarınızı elma sirkesi ile ovalarsanız el ve ayak masajı kadar faydasını görürsünüz.

8-Elma sirkesi kilo vermeye yardımcı olabilir. Günlük kilo kontrolü için iki çay kaşığı elma sirkesini yarım litre suya katın ve bu suyu gün boyunca yudumlayın.

9-2009’da yayınlanan bir çalışmada, 12 hafta düzenli kullanılan elma sirkesinin, karın yağlarını yakarak bel çevresini daralttığı belirtilmektedir.

10-Elma sirkesi, tüm iç beden sisteminizi dengeler. Beden, sürekli bir denge durumuna ulaşmak için çabalamaktadır. Elma sirkesi bedenin sağlıklı alkali pH düzeyine erişmesi için yardımcı olur.

11-Bedenin pH dengesine yardımcı olmasının bir sonucu olarak, elma sirkesi toksin atıcı etki yapmaktadır. Araştırmalar kardiyovasküler dolaşımı geliştirdiğini ve karaciğeri temizlediğini göstermektedir.

12-Elma sirkesi; yorgunluk, unutkanlık, şeker yeme isteği gibi semptomlara yol açabilen mantar hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir.

13-Asit içerikli elma sirkesi ile mide asidinin tedavisi çok tuhaf gelebilir, ancak araştırmalar mide yanmasına elma sirkesinin iyi geldiğini göstermektedir. Bir çay kaşığı elma sirkesini yutup üzerine bir bardak su için. Ancak ülseriniz varsa elma sirkesini tek başına içmeyin.

14-Elma sirkesi evcil hayvanlarda pire kovucu olarak kullanılabilir. 1 ölçü elma sirkesi ile bir ölçü suyu karıştırıp evcil hayvanınızın tüm kürküne spreyle püskürtün ve birkaç gün tekrarlayın. Pire varsa yok olacaktır.

15-Elma sirkesi tuvaletlerin temizlenmesinde kullanılabilir. Klozetin içerisine biraz elma sirkesi dökün ve suyunu çekmeden bir gece bekletin. Bulaşık makinelerinde de deterjan yerine elma sirkesi kullanabilirsiniz.
Ayrıca bir ölçü elma sirkesi-bir ölçü su karışımı ile fırın içi, mutfak tezgahı, cam ve ayna temizliği yapılabilir.

Karnın Düzleşmesine Yardımcı En iyi 4 Karbonhidrat

Daha hızlı yağ yakmak ve dümdüz bir karına sahip olmak istiyorsanız, sağlıklı karbonhidratları beslenme listenize mutlaka ekleyin. Uzun süre tokluk hissi sağlayan bu sağlıklı karbonhidratlar, kilo verme sürecinizi de hızlandıracak.

Orman meyveleri ve kiraz

Yaban mersini, böğürtlen, ahududu gibi orman meyveleri ve kiraz, yiyebileceğiniz iyi karbonhidratlardan bazılarıdır. Lif açısından yüksek, antioksidanlarla dolu ve özellikle glisemik indekse göre oldukça düşük yiyeceklerdir. Hatta kirazın glisemik indeksi sadece 22'dir.

Çok tahıllı ekmek

Çok tahıllı ekmekler, beyaz ekmeğin hiçbir problemini yaşamadan, ekmeği beslenmenize eklemenin en iyi yoludur ve hatta %100 tam tahılıdır. Beyaz ekmek yerine çok tahıllı ekmekler organik, lezzetli ve un içermeyen tam tahıldan oluşur.

2 dilim çok tahıllı ekmek 8 gram tam protein ve 6 gram lif içerir. Bu nedenle ekmeği kesmeyin, sadece doğru türünü seçin!

Kinoa

Kahverengi pirincin en sağlıklı tahıl olduğu düşünülmektedir. Oysa ki biri daha vardır ve hatta kahverengi pirinci geçer, ki o da kinoadır.

Kinoa oldukça fazla lif içeriği ve düşük glisemik indeksi ile birlikte kahverengi pirince göre çift kat fazla protein içeren, glutensiz bir tahıldır. Sadece bununla kalmaz, kinoa tahıllar arasında tam protein ve amino asitlerin geniş bir yelpazesini içeriğinde barındıran tek tahıldır. Salatalarda, kahvaltıda yediğiniz yulaf yerine ve birçok çeşidini sağlıklı yemekler ve yüksek protein içeriğinden yararlanmak için kullanabilirsiniz.

Fasulye, mercimek ve diğer bakliyatlar

Fasulye ve mercimekler baklagil ailesinin bir parçasıdır ve sağlıklı karbonhidrat çeşitlerindendir. Protein ve lifle dolu olup, mercimek, nohut, bezelye, fasulye, barbunya, lima fasulyesi gibi birçok çeşide sahiptirler ve böylelikle hiçbirini yemekten sıkılmazsınız. Lif & protein içeriğinden ve birçok iyi yönünden dolayı, baklagil ailesinden günde en az bir çeşit yemeniz önerilir.

Kaynak: Taylan Kümeli

Vücutta detoks etkisi yaratan yiyecekler

Vitamin ve lif içeren yiyecekler vücutta detoks etkisi yaratarak zayıflamaya yardımcı oluyor. Bunlardan bazıları;

• Turp yaprağı Antioksidan ve sülfür içermektedir. Bu maddeler de detoksifiye enzimleri harekete geçirir ve düzenler.
• Kırmızı biber Portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini içerir, C vitamini, toksinleri sindirilebilir materyallere çevirir.
• Turunçgiller Yüksek C vitamini içerikleri vardır.
• Soya fasulyesi Bu kolay sindirilebilir fasulye, bağırsak duvarlarındaki toksin kalıntılarının emilimini sağlar.
• Ceviz Detoksa yardımcı olmak amacıyla, omega-3 yağ asitlerinin vücuda nüfuz etmesini sağlar.
• Ay çekirdeği Yüksek selenyum ve E vitamini içeriği, karaciğerin detoksifiye olma kapasitesini artırır.Aynı zamanda kolesterol gelişimini önler.
• Su teresi Serbest radikalleri hücrelerden uzak tutar, karaciğerdeki arındırıcı enzimleri harekete geçirir ve doğal bir diüretiktir (idrar söktürücü).
• Zerdeçal Arınmayı artırmak için karaciğer fonksiyonlarını teşvik eder.
• Tahıllar Çözünemeyen lif bakımından oldukça fazladırlar ve vücudu düzene sokarlar, bu da detoksun en önemli unsurudur.

Zeki Alasya Kimdir?

      Aslen Kıbrıslı olup İstanbul 18 Nisan 1943 doğumlu olan Zeki Alasya Türk tiyatro ve sinema sanatçısıdır.Kıbrıslı Mehmet Kamil Paşa'nın yeğenidir. 8 Mayıs 2015 günü diyabete bağlı karaciğer tümörü sebebiyle tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetmiştir.
      Robert Koleji' nde eğitim gören usta sanatçı okuduğu dönemde bir yandan da tabelacılık yapmıştır.Sanat hayatına 1959'da MTTB (Millî Türk Talebe Birliği) tiyatrosunda amatör olarak başladı. Bir süre dekoratörlük ve rehberlik yaptı. 1964 yılında, Arena Tiyatrosu'nda profesyonel oyunculuğa başladı. Mister Nato, Kargalar Okulu, Şampanya ve Viski gibi oyunlarda rol aldı. 1965'te Ulvi Uraz Tiyatrosu'nda çalıştıktan sonra 1967'de Haldun Taner, Metin Akpınar ve Ahmet Gülhan ile birlikte Devekuşu Kabare Tiyatrosu' nun kurucuları arasında yer aldı. Bu topluluğun tüm oyunlarında oyuncu, yazar, yönetmen olarak çalıştı
      Film çevirmeye 1973'ten sonra başladı. Metin Akpınar ile birlikte Türk sinemasında yeni bir ikili oluşturdular. 37 yıl birçok filmde beraber yer aldılar. 1977'te de yönetmenlik yapmaya başladı. Yönettiği filmlerin çoğunda oyuncu olarak yer aldı. Sinemaya uzun süre ara verdikten sonra son filmi olan "Güle Güle"de oynadı.
      1998 yılında Kültür Bakanlığı'nca verilen Devlet Sanatçısı unvanını aldı. 2010 Yılında Altın Portakal Yaşam Boyu Onur Ödülü aldı.Zeki Alasya Oya Alasya’ dan boşandıktan sonra 1983'te Türkiye 2. Güzeli seçilen Sema Yunak ile 13 sene büyük bir aşk yaşadı.Zeki Alasya ilk eşi olan Oya Alasya Zeynep adında bir kız çocuğuna sahip oldu. Bu evlilik, 1987 yılında sonlandıktan sonra Zeki Alasya 1983'te Türkiye 2. Güzeli seçilen Sema Yunak ile 13 yıl boyunca hayat arkadaşlığı yaşadı. 2008'de kendinden 30 yaş küçük olan Jülide Atak ile yeniden dünya evine giren Zeki Alasya' nın bu evliliği sürüyordu.



Mekanı Cennet Olsun..
filmden bir sahne.